ライブ配信続いてますが、
この前のライブ配信で話してて
ふとこの話しが出たのでブログにも書いてみた。
アドラー心理学の
「幸せになる勇気」にある三角柱の話し。
「かわいそうな私」
「悪いあの人」
これ、うっかりするとこれやっちゃうんだよねー。
「悪いあの人」を作ることで
「かわいそうな私」はある意味悲劇のヒロインになれるわけです。
悪いあの人でなくても、環境のせいとか、
外的要因の何かのせいにすることで
「かわいそうな私」を作り出すんですよね。
これやってる限り、先に進めないんですよね。
本質的な解決をしたければ、
三角柱のもう一面について考えることが必要。
それが…
「これからどうするか」
アドラー心理学は目的論なので、
これからどうしていきたいか、が大事なのよね。
結局、他の外的要因のせいにしてても
何にも進まないし、
で、結局あなたはどうしたいの？
そこが大事。
さぁ、あなたはどうしたい？
