今日は私これやってたー！ってやつです。
自分の【感情】をコントロールしない、ってことです。
これ、ポジティブ信者のときとか、
ネガティブを無理にポジティブに変換しなきゃ！
と思ってた時にやってたこと。
感情って「反応」だからコントロールするのって
けっこう難しいことで。
しかも感情に対して
「そんなこと思っちゃダメ、ダメ！」
と押さえつて蓋しちゃうと、心が拗ねちゃう状態になるのね。
感情じゃなくて変えるのは行動！
感情をコントロールするのでなくて、
感情はしっかり見てあげて、
変えるのは行動！！
行動するときの感情をしっかり見る。
焦って行動したりしない！
↑ここめっちゃ大事ーーー！！
私は行動はできるっちゃできるタイプで
行動しまくってるところもあるんだけど、
去年の後半、行動できてるところとできてないところもあって。
それって何だったのかなー？と
改めて自分の心の声を聴いたのね。
これ、めっちゃ大事で。
「自分の心の声」と「思考（エゴ）」を
私はけっこうごっちゃにしてて。
ひたすら師匠に「心の声」を聴いて、と言われてました。
それがやっと腹落ちできてきた感じです。
自分の感情とか思いを無視して
エセポジティブで蓋をすると
それは自分の心の声を無視して
押さえつけてるだけなんだよね。
そりゃ、自分がいじけますわ、拗ねますわｗｗｗ
これは、今も絶賛向き合い中でｗ
そこに気づくために実家に戻ってきたのかもーって思ってる。
一人暮らしだと気づいてないフリもできるし
無視してもある意味、心地よく過ごせるんだよねー。
その辺をしっかりと向き合いなさい！って
強制的にこの状況を作り出したのかー！ってなってる。
すべての現実創造は自分がやってて
自分自身の反映（鏡）なんだよね。
その辺、自分も含めてやっていきながら
オラクルカードとかセッションでもどんどん還元していきます！
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