おはようございます！
楓です
15週6日。
明日から16週なので安定期突入です
妊娠初期はつわりで辛かったので…
無事、安定期に入れることが凄く嬉しいですね
お休みなので隣の駅のカフェまで出かけました。
つわりに苦しんでいた時は電車に乗っていたのですが、今日は歩いて来れましたよ
とっても良いお天気です。
ツツジや紫陽花が咲いていて、この時期らしさを感じられました
カフェでオーダーしたのは、ニューヨークチーズケーキ。
チーズケーキの中でもニューヨークチーズケーキが一番大好きです
ランチも種類豊富で美味しそうなので、また来たいと思いました。
スイーツを食べた後に言うのもあれですが…
つわりが落ち着いてから一気に体重が増えました
＋4キロです。
ネットで調べると妊娠5ヶ月頃の体重増加の目安は妊娠前に比べて2キロ〜3キロ。
はい、太り過ぎです
ただ妊娠中のダイエットは赤ちゃんの為にもよくないと思うので…
食べ過ぎには注意しますね
そして、たまにはウォーキングします。
お仕事がリモートワークなので本当に歩かないんですよね。
これも太っちゃった原因だと思います。
では引き続きカフェ時間を楽しみますね
皆様も素敵な一日をお過ごしください