わたしのスタジオ

すっかり秋めいてきましたね

とはいえ、雨が続くのは、ちょっと切ない。

風邪ひかないよーに。

この間、

東京ウォーカーさんで、

ピラティスとジャイロキネシス®︎をご紹介させていただきました

撮影は、

こちらのスタジオで💁

秋になったせいか、

少しお客様が熱心な気が…。

四季折々、身体も求めるものが違うようで。

すっきりしつつも、

筋肉にもアプローチ

で、

骨をしなやかに使うことを知ってもらえたら。

そんなことを意識しながら

レッスンしています。

もう少ししたら、

ピラティスもヨガもできる先生が、

わたしのスタジオでレッスン開始予定。

ちょっとずつですが、

楽しみが増えてきています。