こんにちは！
竹屋町森歯科クリニック
スタッフブログへようこそ 
長い間おやすみさせて頂いておりました
スタッフブログ、また本日から
再開したいとおもいます 
最近はすっかり寒くなってきましたが
皆さん体調はいかがですか？？
インフルエンザ も大丈夫ですか？
季節の変わり目は 風邪をひきやすい
といいます 
今回はそのインフルエンザや 風邪 の
予防についてお話しします。
まず なによりも 一番大事なのは
うがい 手洗い ！！
ですが
そのうがい は 朝
にすれば
にすればとてもよい効果がある事をご存知ですか？
朝起きたとき お口の中には
たくさん菌が増えています。
もちろん その中に風邪を引き起こす菌や
歯周病を引き起こす菌、
たくさん います。
その菌たちをやっつけるのが
朝 に行う うがい なのです 
もちろん、歯周病を含め
全身の健康を気にするかたは
うがい だけではなく歯磨きをすると
さらに効果的です！！
みなさんも朝起きたときは是非
うがい と 歯磨き を
してください 
さむい時期になります。
お身体に気をつけてお過ごしください。