とれーにんぐ

試合前にストレッチしちゃいけないだとか、

しても大丈夫だとか、

ストレッチした後に締めたら大丈夫と言われたり

体幹部分はドローイング・フロントブリッジで絞めて、

手と足は柔軟に

体が固いヤツはパンチ力があって、

体が柔らかいヤツはパンチがないだとか

つい最近の講習は、

海外の選手、

試合当日数時間前に

ガンガン筋トレするらしいょ

けど、

日本人には不向きかも？

フィジカルトレーニングが根付いてないからね

だと

日本で講習しながら日本人には不向きって。。。

ありえねぇーーーー