スポーツようかん

走る前に食う


走ってる途中に食う


走った後に食う


最近のラン生活に欠かせない存在


スポーツようかん
(井村屋：105円)





意外にイケます


さて、明日も朝ランを予定してます


何㌔走ろうかなぁρ( ^ｏ^)b_♪♪


今月はまだ３回しか走ってないや…。（苦笑）


<５月３日>※５時ラン
18㌔(１時間40分20秒58)

<５月７日>※５時ラン
12㌔(１時間03分16秒23)

<５月８日>
12㌔(１時間00分54秒71)


とりあえず明日の朝も頑張ります


今日の東京地方は初夏の陽気でした


なんて日だ！！！






今は曇りだが昼前は太陽の光が痛かった


でもおかげで日焼けの下地作りも順調でっせ～


『少し焼けてきたね！！！』


な～んて色々な人から言われます


今年も５～６月でしっかり下地を作って…。


７月の高校野球観戦でガッツリ黒くなるぜ


何試合観戦できるか今から楽しみです


ぼちぼち予定たてますかо(ж＞▽＜)ｙ ☆


頭は高校球児以上に気合い入ってます！（笑）





また明日バリカン入れますわ(￣▽+￣*)