こんにちは✨😃❗
森瀬真理です☀️
今日はお休みイエーイ👊😆🎵
更年期の経過の記録として、
１、『大きな転機の訪れ』で書きました。
10代からずっとキッチリ28日周期を守ってきた私が2週間できた。
2、『更年期の経過①』
その次、28日キッカリできて、そこから7週間たっても来ない
体調やメンタルや経血に特に変化は無し
↑ここまでが前回まで
その後、結局8週間できた。
1回飛ばしかと思っていた。このときも特に目立った不調や経血の変化は無し。3～4日で終了
そしたら、10日後またきた。
この2週間は過去１ハードワークをしている。
もちろん疲労はするけど、回復は以前と比べものにならないくらい早い。
先日も『こんなにハードワーク出来ちゃう自分が嬉しい』とか知り合いと話してたくらい以前ではとっくにどこかに不具合が出てたのに。
ずっと同じ仕事してるから比べやすい。
昨日も朝からドタバタ‼️
１日中文字通り走り回って働いて帰宅は24時
いぬたちのトイレやお水を片付けて散歩に出たのが24時半。
３匹終わったのが3時過ぎ、お風呂に入って寝たのは4時。ニュース始まってたしね。
今日が休みだから犬たちが満足するようにと
ハスキー2匹は走る走る🏃🏃
ズボンが汗の重さで落ちてくるのをずりあげながら、髪の毛もびしょびしょ
ゼーゼー言いながらも、ムリ～⤵️とかならず
むしろ楽しく夜中に住宅街を暴走するオバチャンってくらい気持ちも明るく元気です。
数年前までは始まる数日前から体が重くて重くて
今は気温１桁でも寒く無いです。
後は、口腔内環境が劇的に改善してます。
これは長くなるので別に書きますね🍀
ひとまず、自分の覚え書きとしてここまでです。
関係無い人にはわざわざ書くようなことじゃないだろな内容ですが、私はもともとずっとPMSに振り回されて来たので、同じような方の参考になれば嬉しいです。
お読みくださりありがとうございます