こんにちは✨😃❗
森瀬真理です☀️
またまた、ここ数日は沢山の体験をして
沢山の学びがあり変化変容のナイアガラ滝
よく
過去や未来にとらわれずに『今ここ』を生きる。
って言われてますね。
実際は空の状態では時間も空間も超越した存在になるので、今も無ければここも無いんですがね。
最初の段階としては過去の憂いと未来の不安にとらわれずに自分軸で主体的であるということは必要なステップかと思います。
今ここと言っても、現実社会ではいろんな事が
起こる。健康のことお金の事、家族や人間関係の事。
人間関係くらいは、しょっぱなから今ここでいいと思うけど。それでも子供のしつけはやっぱり考えちゃう。
仕事やお金の事になると今ここでは、生活していけないってなることも出てくる。
ここで、
思考と感情は別のものです。
今ここを心置きなく過ごすために
客観的な思考を使って
判断の道が見通せるだけのデータを集める
出きる限り多種多様なものを多角度的な方がいいです。
１人の人の言っていることや、１つのところから出ているものに深く入っては、比較対象が出来ないので判断の材料にはならない。
自分がいいと思ったら、必ずその反対の主張も同じだけ情報を集める
最低でも３つ以上
この時は感情は入れない。
事前に情報を取りに行き、必要な判断をして計画を立てて行動していけば
失敗しても検証と修正ができる。
ここも感情は入れない。
目論見をキッチリたてる。
実行して検証する。
これをあくまでも客観的に行う。
これによって
心置きなく今ここを過ごせる環境を自分で作る。
まずは、最初のステップとしてはここら辺かと思います。
お読みくださりありがとうございます