健康寿命 | moris11のブログ

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尋常性乾癬と約20年共生している
2014年12月より糖質制限開始
HbA1C改善、ダイエット
2015年3月一杯で給与生活リタイア
フリーター生活に入り、これが性に合っていたことに気付く
月平均で万歩/日確保
悩んだら歩く、とにかく歩く
2015.12.10改訂

2021/12/20、厚生労働省
介護の必要がなく健康的に日常生活を送ることができる期間を示す「健康寿命」について、男性は72.68歳、女性は75.38歳と発表

一方、平均寿命は、男性が81.41歳、女性が87.45歳で、健康寿命との差は、男性で8.73歳、女性で12.06歳となり、縮小の傾向としている

 

ワシは72.72歳、健康だ

即ち、健康寿命が、日本人男性の平均を超えたことを意味している

 

平均寿命と健康寿命の差が0では困るが、せいぜい1年以内にしたい

 

死ぬための準備期間、少しはあった方が良い