体重の記録 | moris11のブログ

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尋常性乾癬と約20年共生している
2014年12月より糖質制限開始
HbA1C改善、ダイエット
2015年3月一杯で給与生活リタイア
フリーター生活に入り、これが性に合っていたことに気付く
月平均で万歩/日確保
悩んだら歩く、とにかく歩く
2015.12.10改訂

昨年12月20日から記録を続けている体重

最高は12月20日の72.6kg

今朝、最低値を記録した

64.4kg

最近は65kgから66kgの間で推移してきた

昨日は65.4kgだった

猛暑の所為か


BMIも初めて21台となった、21.9