腰痛再発 コタツの所為か 椎間板ヘルニア

仕事が一区切りついたので、昨日月曜日年休をとった

一昨日から腰が痛い

コタツに座っている時間が長い所為だろうか

今日も痛い

ストレッチをして痛みを緩和しなくては

先月、12月12日に発生した痛みは12月24日に消えた

1月26日に発生した痛みはいつ消えるのだろうか

とにかく寒いと良くないことは確かだ