2012年 歩数 | moris11のブログ

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尋常性乾癬と約20年共生している
2014年12月より糖質制限開始
HbA1C改善、ダイエット
2015年3月一杯で給与生活リタイア
フリーター生活に入り、これが性に合っていたことに気付く
月平均で万歩/日確保
悩んだら歩く、とにかく歩く
2015.12.10改訂

今年は快調に歩いてきたが、8月に入りさすがにペースがダウンした



moris11のブログ-H24歩数

とにかく暑い

歩くのが楽しくない

おまけに二週間近く風邪気味だった


猛暑対策として

日傘のほかに何かないのだろうか