プール

スポーツクラブNAS武蔵浦和

で1年ぶりのプールレッスンでした！

6年間かけて

参加者の体力向上を

目的に行ってきた

ウォーキングレッスンを

復活させました。

水の特性とシナプソロジーを

駆使してハァハァしてもらいました。

休日にもかかわらず

大勢集まって頂き楽しい時間

でした。

レッスン、PTが一旦休み

なので少ないGWを

満喫します！

コーチングクリニック読みながら！