毎日の入浴後に、体重測定が日課のわたくし
一昨日、いつものように測定したら
一気に1キロ増えてるやないの
ここ最近200ｇずつ増えて
ドカーンと1kgきました
タモキシフェンを飲み出して
抑えきれない食欲ながら
なんとか今まで変わらずいましたが
ようやく？副作用が現れたのか
順調に育っておりまふ
お腹周りには
小さめの浮き輪が付いております
抗ガン剤の副作用か
股関節の痛みがある事を理由に
運動サボってましたからね
立ち上がった時くらいしか痛くないくせに
まだまだ安静が必要と思いこませ
歩いたり走ったりも
時々しかがんばらなかったら
タモさんに負けそうです
うちの相方さんも、私が病気になってから
殆ど走らなくなってしまい
スイカ丸呑みしたようなお腹に
育ってしまっております
100㎞ウルトラマラソン完走した人やのに
やっぱり努力は必要だなぁ〜
てことで、今日は2人でダイエッターです
海までRUN &WALK
約8㎞、2時間程頑張りました
自宅発のジョギングコースで
海が見えるってサイコー
桜も満開🌸
いっぱい汗かいて
超気持ちいー
続けんとあかんなぁ〜
さてと、お昼寝でもするかな