最近ウォーキングを始めました
1回30分で約2.6kmでしょうか
よほどの事がない限り
毎日続けるつもりです
昨日、今日の寒さで
くじけそうなりましたが
1週間が経ちました
来年の目標に向けて
帽子二枚重ねで頑張ってます
ところで、本日のお買い物で
大好きなセイコちゃんことセイコガニを発見
しかも生きてはります
超食べたい衝動に駆られたので
買ってやりました
旦那氏はカニよりお魚
ツバスのお造りゲット
運動後のお風呂はサイコー
サイコーな後には大好きなセイコちゃん
となると…やっぱりビールだよね〜
ラストケモから39日目
下半身の筋肉痛は継続中
痛いので 変な歩き方になっとります
立つのも座るのもイテテテテ…
左腕と下半身の浮腫も継続中
しゃがめません‼︎正座も出来ません！
ホルモン剤服用中
飲んで10日目、特に変化なしですが
てことで…缶ビール半分だけいっちゃいました
皆さん結構いっちゃってるようなので
約4カ月ぶりで少しビビりましたが
超美味しかった〜
調子に乗らないように
明日からはまた禁酒しまーす
わたくし結構ビビりなんです
筋肉痛と浮腫が軽減したら
1本くらいいっちゃいましょかね
ついでにワインも…なんてね
のんびりとその時を待ちましょう