今日は朝から調子が良く
明日は仕事に行けそうだー
そうだ、筋トレやってみよ
って事で腹筋50回・片足スクワット左右10回×3
スクワット50回やってみた
やっぱ息が上がってしんどかったけど
できて嬉しい
その後にお買い物へ出かけ
そこで異変が…
マスクしてたら息がしんどい
早々にご帰宅しましたが
立っていられないくらいしんどい
チーン
調子に乗っちゃって…
ダメだなぁ
寝る前迄しんどかったけど
なんとか回復してくれました
熱もないし、無理は禁物を思い知りました
口の中は相変わらず気持ち悪い
軽いやけどしたみたい〜
唇もボロボロだ