• 沖縄ランニング

• 2015/05/05

• 4月をかえりみる

• 富岡散策ＬＳＤ

• 左足裏が怪しい。これはきっと足底筋膜炎っぽい

• 飲むがために走るのである

• 久しぶりのロング走

• 久々のポイントれん

• 体調不良からの出口→２０日と２１日のＲＵＮ

• 今年の秋はどうしましょう

• 朝のポイント練習は余裕をもって起きましょう！！

• ＢＵ走と書いてビルドアップ走と読む

• ハイパー二日酔いのため休足

• 休足な日は、筋トレしてみるのである

• ＲＵＮ後のゴルフはいいもんだ～

• コンペ前のほぐしラン

• 雨の中走りきると得した気分です

• 不調な時は、楽しむランに変えましょう！！

• 錆びついた股関節

• 休足5日目

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