足が！

中露遼人です！



今週もスタート！

またレベルアップするぞー🥊


タイのお土産でいただきました。

ムエタイTシャツ！かわいいデザイン🇹🇭

ありがとうございます✨



練習もしっかり🔥

今日もありがとうございました！



金曜日のジム練後にしたダッシュ🏃‍♂️


すごく追い込めました！

しかし、筋肉痛がまだ治ってません‥笑🦵🦵


きちんとケア❤️‍🩹もしながら明日も頑張ります😆


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日曜日友達が作ってくれたハンバーグ！

すごく美味しかったので、今度自分も挑戦します☺️