おめでとうございます！

中露遼人です！



シャドー！



からのサンドバッグ！！


からの〜腹筋追い込んで今日もやり切りました！



最後はみんなで📷✨


そして今日は‥

石橋トレーナーhappy birthday🥳


いつもありがとうございます！

これからもよろしくお願いします！🙇


ジム練習終わって家に帰ると〜


ケンタッキー🍗

最高です！


チキンもポテトもハンバーガーも好きですが


僕の中の1番はビスケットです❤️

皆さんはケンタッキーのビスケット好きですか？🧐


メープルも忘れず！🍯


たくさん食べたので明日も動きます！


インスタ↓