今日も少し！！

今日の練習！！

今週も頑張るぞ！！

上げていきます！！

今日も土曜日と同じ体幹の腹筋😁

はじめの方はこんな顔しながらも小さく動く笑

数秒後、、、

うわー！くーと声が出てしまうぐらい効くー笑笑

今日も少し体感強くなりました！！

今日もありがとうございました😊

明日も強くなるために頑張ります！！

尚斗