2020年8月29日　透析156回目

透析室からこんにちは😃

今日も朝1キロ走り

透析中の食事
ゆかり
鶏そぼろ
悪魔のおにぎり
の三個(250g)を作ってきましたウインク

本日も食事分をプラスし3.2を引いて
ドライまでいけそうです。