2020年8月27日 透析155回目

透析室からこんにちは

ここ一週間くらい長男と

朝マラソンを始めてました。

朝起きて水を150m飲んで10 分間

約1キロ走ると

300g体重が減ります。

いつまで続くか分からないですが

頑張ります