久々にステージで踊った
8年ぶりのダンス！
（不妊治療、妊娠、出産、育児、小学校に上がり私にも余裕が生まれた！）
ステージでは10年振りくらい⁉️
20年来の親友との2人での作品でした✨
（コンテンポラリー風ジャズダンスで最高！）
親友はずっと踊り続けていて、指導もしている頼もしい存在
そんな彼女の教え子が主催されているお教室の発表会に、友情出演でやらない？
と誘われたのが去年の夏。
9月から本格的に振り付けしてもらい
（すべて親友にお任せのワタシ）
水を得た魚のように動いた8年ぶりレッスン後、
膝故障
全身の痛み
疲労
↑だよね⁉️こうなるよね⁉️😅
覚悟していたけども！なかなかでした。
で、毎月病院に通ったわ。笑
整形外科でレントゲンを撮ったら，
加齢によるところに過度の負荷がかかって
炎症をおこしてます
とのことでして。ですよね〜と納得でした😅
それからというもの
できる範囲のケアと体作りをしながら迎えた本番当日。
ステージが…
ひ、ひろすぎる…！！
三半規管がおかしくなったような感覚で
ちょっとクラクラしてしまいました
そして
左足のふくらはぎが攣り気味になったのと
張り切って大きく見せようとしたのが原因だな…
私の場合いつも通りがちょうどよかったのでした
次の日に整体院にいったのですが、
先生からひとこと、
アキレス腱切れなくて良かったですね…！！！
とのことでしたので、
ダンスお久しぶりの皆様、どうかお気をつけて
です🙏✨✨
でも！
親友とふたたびステージにのれて
本当に嬉しかった‼️‼️
今はその気持ちが一番です💗
私は髪が長くて（胸下ロングストレート）
ひとつ結びにするか、ハーフアップにするか
悩んだのだけれど、
少しでも動きがある方がいい！
使えるものは使ってけっ〜
と言う親友のもと ハーフアップスタイル決定！
やはり振り付けに動きがでて⭕️
2人だけだったので、いかに動きを出すか、大きく見せるか、たくさん考えて
衣装にも長いテープをつけたりしてみましたよっ
とっても良い感じでした‼️