自分史上最大級ぽっちゃり♡手作りさつま揚げ

あっという間に、5キロ太りました。

最近、筋トレもしていないのです。

市民体育館の筋トレルーム、閉まってるんですもの………

そしてね、
コロナに負けてはいけないと思って、
よく寝て、よく食べているんです。

ぐんぐん育ちました。

体重が急に増えたせいか、膝が痛いのです……

これじゃいかん！と。


筋トレアプリを入れて、毎晩体を動かすことにしました。

どすどす、どすどす。

自分の体の重力音（デブ音）を響かせて夢中でやっていたら、

娘が二階から降りてきて、

「ママは、デブじゃないよ。

　　太ってるだけ。」

本当にかわいい子供たち❤️

鹿児島から帰ってきて、まだまだ薩摩への想いが冷めやらず。

今読んでいる本。

夕飯の買い物に行ったら、鯛が半額になってるの見つけました。

鯵も安い！生ひじきも新物！！

というわけで、今夜はさつま揚げ。

包丁でたたいて、豆腐と片栗粉、みりん、塩を入れて、こねこねこねこね。

これだと柔らかいから、おばあちゃんも喜びます。

ひじきと、にんじん、ごぼうをいれましょう！

焦げないように、中まで火を通したいから、ちょっと弱火でじっくり揚げ焼き。

サツマイモも入れちゃおう。これぞ！さつま揚げ！

焼酎水割りと合いますね！！

さばいたアジの骨も、

じっくり低温で揚げると、

カリカリ美味しいのだ。

あー、今、また太るよ？って思ったでしょ？

知ってる？

カロリーは熱に弱く、110度以上には耐えられないから、揚げ物はカロリーゼロ。

ゼロカロリー理論バンザイ！！