藤川徳美先生 ADHD注意欠如･多動症が改善する！頭が良くなる！集中力を高める！パフォーマンスが上がる栄養療法
こどもの栄養療法をテーマに、こどもの不調、癇癪、多動なども藤川徳美先生の栄養療法で改善可能なのかをインタビュー。
藤川先生によると 肥満も栄養不足。
タンパク質と鉄が足りないとのことです。
甘いものをどうしても食べたい方は。
プロテインを取ってから 甘いものを食べると血糖値が上がらないようです。
プロテインはホエイ一択。ソイは効果が乏しい。
鉄は キレート鉄 ヘム鉄は❌
私はプロテインの量を多く取れないので
アルニギン シトルリンのパウダー
と コラーゲンペプチドを併用してます。
アイハーブ コラーゲンペプチド
腎臓の弱い方 ベジタリアン生活をしていた方 していらっしゃる方も プロテインより スムーズかもです。
こどもの栄養療法をテーマに、こどもの不調、癇癪、多動なども藤川徳美先生の栄養療法で改善可能なのかをインタビュー。
プロテインの種類や飲ませる時期・量について、母親の重要な役割、さらにはプロテインとメガビタミンの栄養療法で頭が良くなるなど。
00:00 オープニング
00:35 こどもの症状も栄養療法で劇的に改善する
00:52 鉄・たんぱく質不足の母親のこどもに多動が多かった
01:58 多動のこどもの血液データを見ると鉄・たんぱく質不足が明らかに
02:09 母親と同じ食事で同じ鉄・たんぱく質不足に
02:20 鉄・たんぱく質不足の母親は糖質を食べたがる
02:35 3か月の栄養療法で劇的に改善する
02:43 プロテイン･鉄･ナイアシンアミドの3点セット
03:19 成績が上がる、発達の遅れが改善する、授業を受けられる
03:51 母親と一緒に治療するのがポイント
04:06 母親が鉄・たんぱく質不足だといつも叱るようになる
04:37 母親の鉄・たんぱく質不足の解消で家の中が明るくなる
05:07 こどもへのプロテインの飲ませ方のコツ
05:24 何歳くらいからプロテインを飲ませて良いか?
05:38 大人が飲むプロテインをこどもに飲ませてOK
05:59 こどもに飲ませるプロテインの量とは?
06:32 こどもには量が少なくても良いので飲ませる回数を多くする
07:36 精製糖質の過剰摂取でADHDなどの病気が増えているかもしれない
08:21 糖質過剰摂取の場合、鉄・たんぱく質不足などの質的栄養失調に注意
09:04 プロテインとメガビタミンで成績アップ
09:21 普通の食事ではみんな質的栄養失調
10:08 頭の良い人は栄養が足りている
10:36 受験生や社会人も栄養療法で効率が良くなる、頭の回転が速くなる
【動画に出る参考情報URL】
■ふじかわ心療内科クリニック
http://www.fujikawa-shinryo-naika-cli...
■精神科医こてつ名誉医院長のブログ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/
↓藤川徳美先生の著書↓
■うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ / 方丈社
■薬に頼らずうつを治す方法 / アチーブメント出版
■医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる / 方丈社
■心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾) / 方丈社
■薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法 / アチーブメント出版
■うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) / 光文社
■精神科医が考えた！うつも消える！心を強くする食事術 (TJMOOK) / 宝島社
