冬はどうしても運動量が減ります。
運動していた時間を有効活用するわけでもなく
動画をみながらお菓子を食べるので
もう悪循環！
冬も終わりに近づくころには
すっかりなまけ者に。
気が付けば、お通じも不規則。
なんとかしなくては。。。
そこで、機能性表示食品 快適ハーブ粒+乳酸菌120粒を飲んでみました。
天然素材由来で優しく体に働きかけます。
生きたまま腸まで届く「有胞子乳酸菌」配合です。
「有胞子乳酸菌」は長く続けるほどお腹に良い成分だそう。
そうなると、気になるのは飲みやすいかどうかです。
箱を開けるとチャック付きの袋がでてきました。
チャック付きは楽なので嬉しいですね。
中からは小粒の錠剤が出てきました。
ほんのり香りが漂います。
１日４粒ですが、小粒で飲みやすいです。
私はぬるま湯で飲んでいます。
手軽なので、これなら長く続けられそうです。
高齢なので急激な変化は体がついていけません。
天然由来のもので自然に体が受け入れられるものが良いです。
