こんにちは。ゆのきりょうこです。

 


干し葡萄とくるみたっぷりのパンをフレンチトーストに。


ぶどうとくるみがたっぷり入ったパンをフレンチトーストに。

卵と牛乳たっぷり。

あったかい紅茶と一緒にいかが♪


甘いのもたまにはいいな。幸せ。

そして、カルシウムたっぷり。





 

成長期のお子さまにも

ママの骨骨貯金(こつこつちょきん)で骨粗しょう症予防にもどうぞ♪
 

 

 

 

管理栄養士 ゆのきりょうこ