裏庭。プール。 土曜日は 17時まで なので 午前中に行った。 一昨年の水着に ギュウギュウ ねじ込み 水中ウォーキングを 2時間ほど。 両手の指を拡げ 水を大きくかきながら たまに 左右に 身体をひねりながら (地に放したバナナの木) 後ろ向き にも なりながら 25mの中を ひたすら 歩くよ。 後で 熱い湯船に。 気分もすっきり。 裏庭の グリーンたち。