筋肉痛 すぐにはこない 杜野です☆
先日キャッチボールをしまして！
筋肉痛を覚悟していたのですが、まだ来ていません。
がッッッ！！ ここからが勝負です。
きっと明日・明後日には「痛い(╥Д╥ )」と悲鳴を上げながら過ごす日々がやってくるのでしょう。
もしもッッッ！！
明日・明後日になっても筋肉痛が来なかったその時には、ガッツポーズ+万歳もんでしょう。
とはいえ、
筋肉痛のしんどさを年々重く感じている私、
何も対策していない訳ではございませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ
キャッチボールで投げ込んだ後には
力を抜いて、近距離でかる〜く投げて筋肉をほぐして、ほぐして☆
帰宅後は湯船にしっかり浸かって身体ほぐして、ほぐして☆
食事はタンパク質補給！！しっかりと食べて、食べて☆
ヘロヘロ杜野のワイルドメニュー
【ゴロッとカプレーゼ】
【ぶっちぎりレタスサラダ】
【レンチン万歳焼売】
ワイルドながらも、一応筋肉痛対策と身体のことを考えてですね、
外側&内側からケアをしたわけですよ(｀_´)ゞ
えらい。えらいわ〜私。
湯船じゃなくて、チャチャっとシャワーで済ませて
テキトーにご飯食べて……なんなら食べなくても
早くベットにゴロン♪としたかった所を、
こんなにアフターケアをッッッ！！！
もしもッッッ！！
明日・明後日になっても筋肉痛が来なかったその時には、
このアフターケアが成功したのかも｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡という事で、ガッツポーズ+万歳+祝杯ですよッッッ！！！
突然のキャッチボールの理由は言うまでもなく
今年も【始球式】務めさせて頂くことになったのですッッッ‼️
それも2回もッッッ😆🙌✨
🌟7/26(火) 13:00〜
⚾️神奈川フューチャードリームスvs埼玉武蔵ヒートベアーズ⚾️
@ 俣野公園・横浜薬大スタジアム
「ラジオ日本 Happy Voice 神奈川 Special Game」
ただ今観戦ご招待チケットの応募受付中‼️
7/22(金)までメールでご応募ください✨
voice@jorf.co.jp
始球式…次こそストライク入りますように、パワー送りに来てください🥺🙏
🌟8/6(土)
⚾️福岡ソフトバンクホークス × アイドルマスター シンデレラガールズ⚾️
@福岡PayPayドーム
始球式+試合後スペシャルトークショー
私が目指す始球式は、
バシッと球走るストレート‼️そしてストライク✨✨
大好きな野球の現場
貴重な始球式というマウンドに立たせて頂ける機会を
心を込めて精一杯務めさせて頂きたいと思います( •̀ .̫ •́ )✧
ぜーひ、現地に観にいらして下さい‼️✨✨✨
そして一緒に野球楽しみましょう(o^^o)
2022シーズンは最高の1年にしてみせる！！
ばいちゃ☆★