GWいかがお過ごしですか〜？
私は〜その時々な気分で過ごしています。
あ、これはGWに限らず、いつもの事ですね(笑)
ちょっと前から
パーソナルトレーニングジムに通い始めまして。
毎日どこかしら筋肉痛です。
食事制限は出来ていません。
相変わらず好きな物を食べておりますが、
それでも身体引き締まるかな？笑
身体動かすって気持ちいいねーっ！！
分かっちゃいるけど、私は一人だとやらなくなっちゃうので
パーソナルジムに通う方が確実に効率的にトレーニングが出来るタイプです。
しかも、ここ『8GYM』の山口先生が考えてくれるトレーニングメニューは種類豊富で、
飽きる事なく
身体がトレーニングに慣れてだれる事なく
楽しく、いい刺激を与え続けられて
最後に飲ませていただくプロテインがこれまた絶品っ！！ご褒美ーって感じで、最高なのっ｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
出会えてよかったなぁ〜✨と、既に感謝しております。
新しく出来たパーソナルトレーニングジムです。
気になる方は是非見てみて下さい♪♪♪
せっかくの機会なので、
私のInstagramにトレーニングの様子をアップしております。
身体の変化、トレーニングフォームの変化など、一緒に楽しんでもらえたらと嬉しいです(*^^*)
みんなに見守られながら 頑張るゾォ〜！！！
https://www.instagram.com/tv/COSTQ04BiET/?igshid=uv8iv1sfcpjc
Instagramには〜
最近私服やメイクなんかもアップする様にしています。
『みたいです！！』 と言って下さる方がいて…☆☆☆
ほんと、ありがたいことですよ。
私のなんの面白みも深みもオシャレさもない私服と
大した変化の無いメイクでも見たい！と言ってもらえて。
求められるうちが華ですよね。
求めてもらえるうちは、続けてみようかなと(笑)
🌟5/7(金) 12:00〜14:54
ラジオ日本
【Happy Voice!】
テーマは「一度でいいからお腹いっぱい食べてみたいもの」
みなさんからのユニークなメールお待ちしております(⺣◡⺣)♡*
voice@jorf.co.jp
ゲストは、食わせたくなるアイドル「ザ・トキメキハニーズ」
ゲストさんへの質問や応援メールもよろしくお願い致します‼️
更に、今コレのコーナーでは、
世界初の「プロソフトクリーマー」森川さん(@softcream_world)が登場！
世界のソフトクリームの話、横浜のおススメソフトクリームの話など聞いちゃいます！
気になることがあれば、森川さんへの質問メールもぜーひぜひっ♪♪♪
今週も楽しみだなっ(^○^)
🌟5/9日(日) 8:40〜9:00
NACK5
【にっぽん全国ひろし旅】
溝畑宏さん 復活です｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
皆さん是非聴いて下さい‼️🙏✨
おかあちゃん役 杜野まこのストロベリールーム突撃取材【おかネコタンブラー編/突撃取材第1弾】
5月も元気杜杜で！！
いいじゃん♪いいじゃん♪ 前向きに！！
エンジョ～イ♪
ばいちゃ☆★