体調がわるいこのところ、朝起きると理由のわからない緊張感におそわれる。うつがひどいときはいつもの症状。それにくわえ落ち込みがひどい。今朝はひどい落ち込みがなかなか治らないで出勤。会社の駐車場でこれを書いている。娘ももしかしたらお母さん元気ない?と感じているかも。さあ、気持ちを切り替えてというよりは私の場合は体を動かして少しずつ頭を仕事モードにしてこのうつ状態を頭から忘れさせるって感じでなんとか乗り切る。