骨の健康を維持するために、カルシウムが大切です。
同時に、筋肉を動かす、筋肉を作る司令塔の
役割を果たすのもカルシウムなのです。
世界中に愛用者がいるスーパーフードのモリンガ。
９０以上も含まれる栄養素の中には、
カルシウムが豊富に含まれます。
・モリンガのカルシウムは牛乳の17倍
カルシウムは牛乳や小魚、海草類などに多く含まれれていますが、
毎日の食事が欧米化に傾きがちな現代人にとって
毎日小魚や海藻を食べることはなかなか実践できていません。
カルシウムが不足しても、ビタミン類ほど目に見えて肌荒れなどの
問題症状が出ないため見過ごされがちですが、気付いた時には
骨が弱っている、骨粗しょう症なんて言われてしまうことも。
しかし、カルシウムは、私たちの筋肉を動かす、作るという
司令塔という大切な役割を果たしています。
毎日の不足しがちなカルシウムを、スーパーフードのモリンガで
無理なく補っていく事ができます。
モリンガにはなんと、
牛乳の17倍ともされるカルシウムが含まれているからです！
カルシウムは、骨、筋肉、そして神経のイライラも和らげる効果もあります。
モリンガパウダーを牛乳に混ぜるだけで、そんなカルシウムが
簡単にアップできます。
普段飲んでいるスムージーに混ぜても良いです。
モリンガで、不足しがちなカルシウムを、無理なく補ってくださいね！