この前書いてた食物繊維のファイバー
5日間チャレンジ終了しました！
食事前に飲むだけで、
あとはなにもしてないんですけど
運命の体重測定を行いました。。
体脂肪－５g！！
これってすごくないですか？？
いや、分からないです。普通なんですかね？
調べたら、体脂肪１kg落とすのに、
7200kcal消費する必要があるって
書いてたんで、なかなかのものかなと
土日挟んで外食してたんで、
どうなるかなーと思ってたんですけど、
結果オーライですね(*´ω｀*)
多分自分の身体にこのファイバーが
合ってるってことなんで、
今後も続けていこうと思います
今日、第２の父である人に 特に複雑な意味はありません 笑
会ってきました。
手術何回もしてきたし、今も後遺症とかで
あちこちにしわ寄せがきとる。
おかげ様で、今も元気におれるって
ゆうてくれてほんまに嬉しかった(´；ω；`)
時々、心配になるほどのボケがあるけど 笑
いつまでも元気でおってほしいな。
な～んて！しんみりしとらんと
明日からも夢に向かって
前進あるのみ！！
明日も皆さんが健康で幸せに
暮らせますように☆