生まれて初めての夏フェス！
SUMMER SNICに行ってきました！
暑い！！笑
とにかく暑かったです。
久しぶりに夏を真っ向から感じました。
あんまり知ってるアーティストは
いなかったんですが、一生に残る
良い思い出になりました！
今日で物凄いメラニンを生成しました。
今日のお手入れが肝心！！です。
私は高周波を肌に当ててます。
肌の深層部分に働きかけて
潤いを引き出すんです。これで今日のダメージをチャラに～♪
＋ファインスチーム！！
これが気持ちいい☆
熱中症対策もしていましたよ！
水分だけでは危険です！
身体から出てくのは水分だけではないから！栄養も一緒にさよならしてますので、
ミネラルをしっかりとること！
私は世界一厳しいといわれている
EUの食品安全基準、『ノベルフード』に
認定されたお茶を摂取してます。
このお茶には、イリドイド配糖体・
フラボノイド等が入ってます。
ところで、イリドイドって
なにか知ってますか？
簡単にゆうと、老化を防ぐ成分。
私が１番伝えたいAGEにも
深く関わってますので、ここ重要です！講師か！
詳しくゆうと、抗酸化作用が高いので、
活性酸素による細胞の酸化を
防ぐ働きがあります。
紫外線を受けても活性酸素が増えるので、
今日のような日には絶対飲むべき！
私はこのお茶か水、コーヒーしか飲みません。
他の飲み物、例えば100％野菜ジュースは、
栄養素的にも身体に与える影響的にも
マイナスだからです。
詳しくはまた後日書きますね！
活性酸素は、ガンや生活習慣病にも
大きく影響しています。
なので、活性酸素を減らすことが
病気になる確率をぐーんと減らします！！
だいぶ肌焼けてもたなー(´・ω・`)
でもでも！ハワイの人っぽい☆
痛いほどポジティブ。。今はお茶を飲みながら
体に溜まった毒素を排出中☆
大事なのは溜めないこと！
では、また明日☆
明日までお盆休みなので、
ゆ～っくりの～んびり
美味しいもの食べて過ごします(*´ω｀*)
食べるの大好きなので…
