ども、森中保です
感情をためこまないでね
感情の湧きたつことは自然なこと
だから
これを
コントロールしようと考えないで…
あなたに感じてほしくて
知ってもらいたくて湧いてくるの
だから
これを
抑え込めようとしないで…
なかったことにしてしまわないで…
感情は味わい尽くすもの
わたしにとって
よいと思えるものも
よくないと思えるものも
味わい尽くすことで
気が澄むの
そのうえで大切なのは
表現の方法を変えるだけ
そこに抵抗は必要ないの
コントロールできるのは
表現の方法できかないのだから
湧いた感情を受け入れて
ひと呼吸つくところからはじめてみるの
今日はここまで、ごきげんよう♪
森中保でした