心の習慣 ~健康から美容まで~

初めまして。
看護師兼認定心理士を持つAyaです。
普段は看護師として患者さんに向き合う毎日です。
心の病気も身体の病気と同様。毎日、日々の考え方や言葉の生活習慣が心を作ります。
日々の心の習慣を提案できたらと思います(^^)