お酒をしばらくやめてみることにしました

寝る前の一杯がストレス発散と気分転換、と思っていたのですが、
缶ビール半分で沈没することが多くなってきたため　笑
マッサージチェアで読書して、アロマを焚いて気分転換することにしてみます。

幸せな時間は、工夫して、自分でつくろう！