コロナ、大変ですね

ブログ、かなり放置してますが
相変わらず 元気にしております

山にも行っています
山菜採りも始めています

お店は 定休日火曜日以外は
営業しております

お店は お客様ごとに 換気、消毒に気を遣い
マスクで 施術を行なっております

いまだからこそ、
免疫力を高めるために

疲れを残さないよう
身体のメンテナンスをして欲しいです

冷えも大敵なので
バザルトストーンマッサージは有効と考えます

あとは ツボ整体
足ツボ    頭蓋骨矯正(ヘッドマッサージ)

が大変有効かと思います


ただ、熱のある方、体調が大きく悪い方
風邪気味の方 など
コロナウィルス感染拡大防止のために
来店は控えていただきたいと思います

線引きは難しいと思いますが

知らず知らず 誰かに移すことが 一番心配ですよね

それを踏まえた上で ご自分のお身体のメンテナンスに是非お越し下さいませ


私は 朝に 夕に 24時間ジムにて 身体を鍛えております

心配なさらなくても 今は ジムは かなり空いておりますので(笑)

しかも 消毒に気をつけていますので

皆さんが心配するほど 感染の心配は無さそうです
本来からば 良い天気の時は外を走る🏃‍♀️方が良いのかもしれませんが・・・

テレビを見ながら 情報を集めながら 汗を流して ここはここで、今はお気に入りです😊

お店では お客様との間を空けて 換気、消毒を行いたいので、時間に余裕を持って予約を入れていただけたらと思います
お待ちしております。
宜しくお願い致します🙇‍♀️



いつものことながら、山のグリーンシーズンが終わり、富山マラソンが終わると、
食べ飲みが増え 運動量が減り、
だんだんと ぷくぷくしてくる


最近はとうとう
なかなか 戻らない状態に😱😱😱

気づけば いつも 何かしらをお腹に放りこんでるから

まずいまずい なんとかしなくては

そう思うと余計に 食欲が増して 肉がついてくる気がする


最近のお気に入りの 茶器と お茶

とやマルシェにはいっている 丸八製茶葉さんのお茶
2019.11.19 定休日 尖山と極楽山に

休みの度に山に行っていて  その後 長野へのボランティア、そして 富山マラソン、次に名古屋での新メニューの講習、名古屋ラン   と忙しく動いていたら、疲れからなのか、風邪をひいてしまいました。
私は喉が弱く、すぐに喉に来てしまう。
病院に行き薬をもらい 飲みながら 仕事もこなしているうちに ちょっと 調子が良くなってきた

良くなってきたら やはり 山に行きたくなる⛰

病み上がりって事で 
軽く 尖山を目指す
山友の Mちゃんも誘い

雨はやむかなーって思っていたけどなかなか止まず 雨の中・・・
頂上でも 雨の中で 珈琲を飲む



雨の中でしたが 紅葉は綺麗でした🍁

3人でワイワイ言いながら登って下りてきたけれど 私はもうちょっと 歩きたかったのと
Aちゃんが気になっていた山があるって 事で

極楽山に向かう事になった
私ははじめて。

歩きやすいよ と 言うAちゃんの言う事は 嘘で (笑) 結構な急とで  行きも大変だと思ったけど、帰り道が 皆んなすってんころりん❗️

転び方が上手や とか のたまったりして

途中、クリタケを見つけて ヒートアップ⤴️

ぎゃあぎゃあ言いながら 歩いてるから熊も 近寄らんまい

下りてきてから 東屋にて 私が持参した おでん🍢を 食べてもらう

紅葉の中 贅沢な時間をもてました









オデンは完食

解散してから
射水市の 海王に寄り  タップリ リフレッシュ♨️




朝活でナメコケンサク。
ちんちゃーいやつ・・、

これはもう 終わってるナメコちゃんでした

ムラサキシキブだっけ?



ぷりっぷり
ちょいぷり
ナメコ蕎麦にしました〜
29日火曜日は 三重県からのお友達と 富山市の初めて会う方と キャンプ予定

朝は 山女さんが尖山 登頂 なんと 2500回目。そのお祝いをしたくて キャンプメンバーと合流する前に 尖山へ


8時の待ち合わせに間に合わないので そそくさ 下ります

合流をアルペン村にしてもらい、無事合流、宇奈月から トロッコに乗り、黒薙温泉に向かいました。
綺麗な川色
写真で見てた 風景だゎ
めっちゃ 気持ち良い 露天風呂❣️
内湯も 気持ちe〜

眺めも最高〜






雨がひどかったのと お連れさんが 夜 車を運転しなきゃならんから 飲めないと 言われて 市内飲みに変更


美味しいお刺身
魚のあら煮
春巻き
完走に乾杯🍻
朝ごはん
荷物を預けるところ

人生2回目のフルマラソン走ってきました🏃‍♀️
練習不足です。走り込んでなかった。でも 昨年のようにあわよくば、5時間以内で走れないかなぁと期待(昨年は期待通りにはなりませんでした。)
5時間のペースメーカーさんについて行こうと思ったものの、無理でした。
昨年は、新湊大橋から後は脚が攣ってなかなか 前にいけなかったけど、35キロまではキロ5分台で走ってたから 保険が効いて、あとが10分台になっていても、5時間15分くらいやった。
今年は、脚の攣りだけは避けたいと思い、新湊大橋は ゆっくりゆっくり 上がって行った。沢山の人に追い越されましたが、あしがつるよりは良いかなぁと、思って 無理をしませんでした。

後は ちょっと 早めに走れたり だやいだやい走ったりの繰り返しで。
昨年は 楽しもうと全てのエイド寄って全ての食べもの 食べたけど
今年はスルーするエイドも。

白エビ天むすと ますの寿司と いなり寿司は しっかり食べました。あとは 羊羹と かりんとうまんじゅう、カマボコ😃
どれも美味しゅうございました🙋‍♀️

最後の2キロは 頑張って走り抜いたと思う。攣らずに。良かった😊

酷い雨の中にもかかわらず大きな声で声援してくださった皆さま、エイドの皆さん、 本当にありがとうございました。お疲れ様でした。

皆様風邪をひかぬよう、体調崩されないよう また 明日からの日常をお過ごし下さいませ

昨年は 娘に迎えに来てもらい、まっすぐに高岡まで帰り、風呂に入ってから仕事しましたが、今日は 終日やすみを頂き、山仲間で マラソンを走った方たちと 打ち上げ‼️
美酒を頂きました🍺
長野市 穂保地区へ 災害ボランティアに行ってきました。
今までは 色々参加したくても どんな風にしたらよいのかわからなかったけど
今回は 東日本大震災の時に何度かボランティアに行かれてたかたについていきました。
その方は軽トラで行くと言われたので 車2台で 向かいました。

行く途中の風景で 涙が溢れてしまいます。
TVとかの情報では 伝わってこない有様でした。


















誠に勝手ながら 今週、来週 定休日以外で お休みを頂きます


長野市への災害ボランティア参加の為、
21日月曜日.22日火曜日 終日お休みします

富山マラソン参加のため
26日土曜日は 受付、イベント参加の為、営業時間は12時より17時までとなりす

27日は終日お休みします

どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
7月23.24日で
槍が岳登山して来ました。

色々な山から見てきた槍が岳は
間近で見ると
さらにステキな山でした。

楽しい山仲間と
楽しい山行
無事に行けた事