病院食について

もうここに来て病院食を食べ始めて１週間ちょっとたったけど…
多分カロリー計算しっかりされてるんだろうな～ハンバーグなんて家で食べる4分の1ぐらいの大きさだったし…
それに魚中心で肉も鶏肉が多い。牛肉は１回でたかな…調理の仕方も油であげるというより、煮てる方が多い。油をつかっても炒める時に使うぐらいなのかな？
野菜はめちゃくちゃたくさんでる。生野菜にしたりおひたしにしたり…
そしてお吸い物がでる確率が高いなぁ。

なんか色々考えられて調理されてるような気がする…
家ではきっとこんなに管理はできないけど、ヒントたくさんいただいてます