今日は＾＾
今日の昼ごはんはサーモンの照り焼きキノコあんかけと温野菜のサラダと余り野菜の煮浸しです。
ご飯は麦ご飯にしてみました＾＾
夕飯はイナダかサーモンのニンニク醤油焼きの予定(^O^)
ペスコベジタリアン生活を始めてから生理痛がほとんどありません(°∀°)b
私は大学時代に月経困難症で大学を休学した事があるほど生理痛が酷い体質だったんですが、今では生理前にちょっと頭痛を感じる時があったりするくらいで、基本は無痛です。
私の義父のように、毎食肉と白米とじゃが芋しか食べなくても全然病気にならない人もいるけど、肉が体質に合わないのに気が付かないで食べてて慢性的な体調不良になってる人もいると思うんですよね～。
同じ人間なのに、体質って千差万別で面白いですね。