寒い時期が続いていますね。
沖縄は昼間はまだまだ２４℃という暖かさですが…
寒い時期は足指をしっかりと曲げて歩くことで、暖かくなりますよ。
ブーツでは難しいですが、できる限り、足首が動く靴を履くことをお勧めします。
足の指を動かすことで、血液循環がアップし、
体温が上がります。
ぜひお試しください！
2017年の幕開け、どのようにお過ごしでしょうか。
新年、何かと食べることが多いですが、消化不良には気を付けてくださいね。
もし、消化不良になったときは
足の「土踏まず」を刺激してください。
もし、やり方がわからないというときは。
足の裏全体をご自身の拳で刺激すると良いですよ。
それでは、今年も皆様が健康で元気に過ごせるように情報を発信していけたらと思っていますので、よろしくお願いいたします。
大晦日、いかがお過ごしですか？
おそらく皆さん、痛がっている姿を思い浮かべるでしょう？
しかし、中には殆ど痛くない人もいます。
なかには「健康ですね」と言って終わるセラピストの方もいらっしゃいます。
でも本当に健康でしょうか？
私はその逆だと思います。
私が考える理由は２つ考えられます。
1.足の感覚を脳に伝える神経が鈍っている。
2.「足の汚れ」が溜まっていて、反射区にうまく刺激が行かない。
1の場合は、脳神経に障害が起こる恐れがあるので、痛くなるまで刺激が必要です。
できれば毎日足を刺激しましょう。
2.の場合は官足棒を使って、「足の汚れ」を外に出しましょう。
「痛い」ということは必ずしも悪いことではありません。
身体が正常な働きをしようとしているのです。
それでは、皆さん、お身体に気を付けて、
良いお年をお迎えください！
足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった
このような本を見かけたことはありますか？
足には「反射区」があるということは以前書きましたよね？
リンク↓
http://ameblo.jp/morimori-idea/entry-12225914121.htm
この反射区に「汚れ（沈殿物）」があるというのです。
これをゴシゴシと流すことで身体の状態が改善されるということですよ。
ぜひ、反射区図を見ながら、やってみてください。
汚れを流すときにあると便利な官足棒もアマゾンで売っていますよ。
100均でも売っていますので、探してみてください。
「勇泉」の場所を知っていますか？
疲れた時、とても元気が出る場所です。
下に赤で○をした場所ですね。
脚の中心ですね。
ここは触ると少しくぼんでいます。
反射区でいうと、副腎、腎臓に当たる場所です。
ここを刺激すると、気の流れを良くしてくれます。
試してみてください。
