キックボクシング160909

2人1組ストレッチ
シャドー 3R
ミット打ち パンチミット 3R
           キックミット 5R
ストレッチ

11月末までのワンコインクラス開始です。
先生から自分に適したパンチの打ち方を教えてもらい強く・スムーズに打てるようになりました。
Aコーチとのミット打ちは「辛い」の一言でしたが、良いリズムで打ち込めました。