スタミナトレーニング0628

HIOKIさんグランドでトレーニング

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・10分ジョグ
・800m×4本
　1本目2'58
　2本目2'56
　3本目2'54
　4本目2'50

今日はダッシュは800mを4本で力尽きたので、後は

鉄棒で上半身トレと念入にストレッチして終了

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