テコンドー0403テコンドークラス練習日メニュー・体操・壁蹴り ４種類各40本・ミット蹴り・型練習・指導・組手・前蹴り・３人1組ストレッチテコンドー稽古も久しぶり。仕事も大分落ち着いたので、継続して稽古していこう。Android携帯からの投稿
