スタミナトレーニング1208

HIOKIさんグランドでトレーニング

メニュー
・15分ジョグ
・800m×3本
　1本目2'59
　2本目2'54
　3本目2'53
・150m×4本

この冬もしっかり走り込みで、体力作り

Android携帯からの投稿