スタミナトレーニング1017

HIOKIさんグランドでトレーニング

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・10分ジョグ
・800m×4本
　1本目2'59
　2本目2'58
　3本目2'57
　4本目2'54
・150m×4本

1本毎にペースが上がらない
夕方は肌寒いので、多めにアップしよう

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