スタミナトレーニング0730

スタミナトレーニング

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・10分ジョグ
・800m×3本
　1本目2'55
　2本目2'47
　3本目2'45
・200m本×3本

800mタイム縮んだ。
でもタイム意識してて本数は３本だけ・・・
この歳でも続けて頑張ればすこしはスピード・スタミナ上がるんだな～

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