全力

キッククラス練習日。

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・スチレッチ
・シャドー 5R
・サンドバッグ 10R
・30秒ラッシュ ６R
・ミドル40連打
・ストレッチ

今日はあまりフォームを意識せず、全て全力でやってみた。
ふくらはぎ筋肉痛