ミット

キッククラス練習日。

メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・ローキックカット練習をローテーション
・スパーリング 7R程
・ミドルキック連打 左右40本 3セット
・3人1組ストレッチ

ミドルキック連打きつかった・・・
最後の1セットは力なく情け無い蹴りだった。

30秒間連打できるスタミナをつけなおさなければ！！